کمال گرایی بسیاری از مردم کمال گرایی را به عنوان یک ویژگی مثبت در نظر می گیرند که می تواند شانس موفقیت آن ها را در موارد مختلف، افزایش دهد و با افتخار در بسیاری از جلسات و جمع ها، خود را اینگونه معرفی می کنند: "من کمال گرا هستم"! آن ها حتی به عنوان [...]
اختلال شخصیت وابسته در حوزه روانشناسی و سلامت روان، شخصیت عبارت است از مجموعه طرز تفکرها، احساسات و رفتار یک فرد که یک "من" کلی برای او تشکیل می دهد. اختلالات شخصیت نیز به مواردی اشاره می کنند که همین بخش، یعنی نحوه تفکر یا عملکرد فرد را تحت تأثیر قرار می دهد و منجر [...]
نشخوار ذهنی چیست؟ نشخوار ذهنی مجموعه ای است از افکار تکراری و مداوم که اغلب آزار دهنده، غم انگیز و تاریک هستند. به عبارت دیگر، نشخوار ذهنی شکلی از تفکر مستمر است که با تمرکز بر محتوای منفی وقایع گذشته، منجر به ایجاد پریشانی عاطفی در فرد می گردد. در فرهنگ لغت، عبارت نشخوار ذهنی [...]
عزت نفس عزت نفس چیست؟ در روانشناسی، اصطلاح عزت نفس به احساس درونی و کلی یک فرد نسبت به ارزشمندی خودش، اشاره دارد. به عبارت بهتر، عزت نفس به این معناست که فرد بدون در نظر گرفتن موقعیت و به طور کلی، چقدر خود را دوست داشته و از خود قدردانی می کند. عزت نفس [...]
نوروفیدبک چیست؟ نوروفیدبک گرافی یا الکتروانسفالوگرافی (EEG) در اصطلاح پزشکی، روشی غیرتهاجمی است که به منظور کنترل و اندازه گیری امواج مغزی و دمای بدن صورت می گیرد. این شکل از درمان به بازخوردهای عصبی بدن شما اجازه می دهد تا واکنش های غیرارادی بدن که به شکل امواج مغزی بروز می کند را، از [...]
مشاوره فردی چیست؟ مشاوره فردی شامل همکاری فرد با یک مشاور یا روانشناس برای دستیابی به اهداف خاصی در جهت تغییر می باشد. فرآیند مشاوره فردی می تواند بسته به متد و ویژگی های مشاور و مراجعه کننده آن و نگرانی های خاصی که مطرح می کند، متفاوت باشد. روش‌های درمانی مختلفی وجود دارد که [...]
ژنوفوبیا ژنوفوبیا، اشاره به نوعی ترس و اجتناب از رابطه جنسی دارد. مبتلایان به ژنوفوبیا از کلیه اعمال جنسی یا صرفا از خود آمیزش جنسی ترس داشته و فراری اند. اصطلاح ژنوفوبیا در برخی موارد به جای اروتوفوبیا مورد استفاده قرار می گیرد، اما این دو ترس در واقع با یکدیگر متفاوت اند. ژنوفوبیا همانگونه [...]
اختلال پایکا مبتلایان به اختلال پایکا اغلب به طور اجباری، اقدام به خوردن موادی می کنند که هیچگونه ارزش غذایی ندارند. این افراد گاهی خوراکی های بی ضرری مانند تکه های یخ، برخی مواد غذایی خام و... را می خورند و در برخی موارد حاد اقدام به خوردن خوراکی های خطرناکی مانند رنگ های خشک [...]
اختلال سازگاری اختلالات سازگاری اساسا با مفهوم اضطراب در ارتباط اند. به این معنا که افراد مبتلا، معمولا برای یک رویداد غیرمنتظره و تنش زا، اضطراب و فشاری بیش از حد معمول و حتی بیش از حد لازم را تجربه می کنند. مهم تر آنکه این اضطراب منجر به بروز خلل در زندگی فرد شده [...]
وسواس تقارن چیست؟ وسواس تقارن یا Symmetry OCD، یک اختلال روانی است که اشاره به تمرکز بیمارگونه بر روی چینش اشیاء خاصی دارد. به نحوی که افراد مبتلا به آن، در صورت مواجهه با موقعیتی که در آن اشیاء به درستی چیده نشده و تراز نیستند، یا به شکلی غیر کامل به چشم می آیند، [...]
