افسردگی بالینی افسردگی (depression)، که امروزه به عنوان بیماری قرن ما شناخته می شود، یکی از اختلالات حوزه سلامت روان است که ارتباط مستقیم با احساس غم و اندوه و عدم علاقه به انجام فعالیت های متداول دارد. شاید تا کنون مطالب بسیاری در خصوص افسردگی خوانده یا شنیده باشید. اما در اینجا می خواهیم [...]
سرد شدن رابطه زوجین بسیاری از زوجین اغلب این موضوع را تجربه می کنند که پس از گذشت مدتی از سال های آغازین و شور و هیجان اولیه، روابط آن ها رو به سردی می رود و حتی موجب طلاق زوجین میشود. آن ها به مرور تغییرات را در روابط احساس می کنند، اما نمی [...]
مشاوره آنلاین روانشناسی مشاوره آنلاین روانشناسی، شیوه ای از مشاوره حرفه ای سلامت روان است که از طریق اینترنت و به صورت غیر حضوری انجام می شود. در این شیوه، فناوری های روز ارتباطی توسط مشاوران حرفه ای و آموزش دیده به کار گرفته می شوند تا به کسانی که به دنبال مشاوره آنلاین هستند، [...]
استرس در نوجوانان شاید برای اغلب والدین و بزرگ ترها، پذیرش این مسئله که استرس در نوجوانان می توانند به اندازه آن ها یا حتی بیشتر از آن ها باشد، دشوار است و همین امر سبب شده که نوجوانان اغلب احساس تنهایی و دوری از والدین داشته باشند. زیرا بر این باورند که هیچ کس [...]
کمال گرایی بسیاری از مردم کمال گرایی را به عنوان یک ویژگی مثبت در نظر می گیرند که می تواند شانس موفقیت آن ها را در موارد مختلف، افزایش دهد و با افتخار در بسیاری از جلسات و جمع ها، خود را اینگونه معرفی می کنند: "من کمال گرا هستم"! آن ها حتی به عنوان [...]
اختلال شخصیت وابسته در حوزه روانشناسی و سلامت روان، شخصیت عبارت است از مجموعه طرز تفکرها، احساسات و رفتار یک فرد که یک "من" کلی برای او تشکیل می دهد. اختلالات شخصیت نیز به مواردی اشاره می کنند که همین بخش، یعنی نحوه تفکر یا عملکرد فرد را تحت تأثیر قرار می دهد و منجر [...]
نشخوار ذهنی چیست؟ نشخوار ذهنی مجموعه ای است از افکار تکراری و مداوم که اغلب آزار دهنده، غم انگیز و تاریک هستند. به عبارت دیگر، نشخوار ذهنی شکلی از تفکر مستمر است که با تمرکز بر محتوای منفی وقایع گذشته، منجر به ایجاد پریشانی عاطفی در فرد می گردد. در فرهنگ لغت، عبارت نشخوار ذهنی [...]
عزت نفس عزت نفس چیست؟ در روانشناسی، اصطلاح عزت نفس به احساس درونی و کلی یک فرد نسبت به ارزشمندی خودش، اشاره دارد. به عبارت بهتر، عزت نفس به این معناست که فرد بدون در نظر گرفتن موقعیت و به طور کلی، چقدر خود را دوست داشته و از خود قدردانی می کند. عزت نفس [...]
نوروفیدبک چیست؟ نوروفیدبک گرافی یا الکتروانسفالوگرافی (EEG) در اصطلاح پزشکی، روشی غیرتهاجمی است که به منظور کنترل و اندازه گیری امواج مغزی و دمای بدن صورت می گیرد. این شکل از درمان به بازخوردهای عصبی بدن شما اجازه می دهد تا واکنش های غیرارادی بدن که به شکل امواج مغزی بروز می کند را، از [...]
مشاوره فردی چیست؟ مشاوره فردی شامل همکاری فرد با یک مشاور یا روانشناس برای دستیابی به اهداف خاصی در جهت تغییر می باشد. فرآیند مشاوره فردی می تواند بسته به متد و ویژگی های مشاور و مراجعه کننده آن و نگرانی های خاصی که مطرح می کند، متفاوت باشد. روش‌های درمانی مختلفی وجود دارد که [...]
