افسردگی نوجوانان دوران نوجوانی، دربردارنده ی تغییرات فروانی است که صرفا به رشد و بلوغ جسمانی مربوط نمی شوند. نوجوانان، در زمینه ی باورها، سبک زندگی و حتی هویت خود، تحولات تازه ای را از سر می گذرانند. این تغییرات، می تواند با آغاز دورانی مملو از هیجان و شادابی همراه شود و یا منشاء [...]
افسردگی ماژور چیست؟ افسردگی ماژور از جمله اختلال های خلقی محسوب می شود که نوع مزمن افسردگی می باشد. افسردگی ماژور با نام لاتین Major Depressive Disorder که به اختصار با نماد MDD نیز شناخته می شود، به نوعی از افسردگی گفته می شود که فرد احساس غم و اندوه شدید و مزمن را به [...]
روان درمانی چیست؟ روان درمانی به نوعی از درمان گفته می شود که در طی سالیانی که از این روش به عنوان درمان استفاده می شود، به میلیون ها انسان کمک کرده است تا مشکلات و اختلالات روانی خود را به صورت ریشه ای درمان کنند. روان درمانی یا گفتار درمانی، به شیوه ای از [...]
انسان‌ها در طول زندگی همواره در محیط های استرس زا قرار می گیرند.در واقع زمانی که یک محرک خارجی نوعی تنش در زندگی انسان ایجاد میکند. استرس هم پدیدار می شود. استرس می‌تواند باعث زیاد شدن انگیزه فرد و عمل او شود که کارها را به درستی و با سرعت بیشتری انجام دهد. اما اگر [...]
مشاوره خودشناسی (Self-Knowledge) چیست؟ خودشناسی در روانشناسی، اشاره دارد به "اطلاعات عینی و واقعی که فرد در مورد خودش دارد" و اطلاعاتی درباره وضعیت عاطفی، ویژگی های شخصیتی، روابط، الگوهای رفتاری، نظرات، باورها، ارزش ها، نیازها، اهداف، ترجیحات و هویت اجتماعی فرد را شامل می شود. توجه به این نکته مهم است که خودشناسی نوعی [...]
سکس تراپی (Sex therapy) سکس تراپی، اشاره به نوعی گفتگو درمانی دارد که به بررسی عوامل پزشکی، روانی، شخصی یا بین فردی موثر بر رضایت جنسی پرداخته و به افراد و زوجین در راستای بهبود مشکلات و کیفیت روابط جنسی آن ها، کمک می کند. هدف سکس تراپی، کمک به افراد برای عبور از چالش [...]
مشاوره روانکاوی مشاوره روانکاوی یا Psychoanalytic therapy، اشاره به شکلی از گفتار درمانی عمیق دارد که به هدف رساندن افکار و احساسات ناخودآگاه یا مدفون شده به ضمیر خودآگاه انجام می گیرد تا تجربیات و احساسات سرکوب شده که اغلب از دوران کودکی شکل گرفته را، مورد بررسی قرار دهد. در این مسیر، درمانگر و [...]
هوش هیجانی (EQ) چیست؟ - نشانه ها و تست هوش هیجانی اغلب هنگامی که صحبت از هوش به میان می آید، بسیاری از افراد چیزهایی از قبیل نمرات بالا در درس های مدرسه، رتبه های شاخص در کنکور یا المپیادهای مختلف و یا توانایی های ویژه در محاسبات ذهنی ریاضیات به ذهنشان متبادر می شود. [...]
اختلال کم رویی چیست؟ خجالتی بودن یا اختلال کمرویی (Shyness)، یک ویژگی شخصیتی یا حالت عاطفی است که می تواند با علائمی از قبیل ناهنجاری، نگرانی یا تنش در کنار اطرافیان، به ویژه غریبه ها خود را نشان دهد. احساس ترس یا ناراحتی ناشی از کمرویی، اغلب علاوه بر افراد غریبه، موقعیت های جدید را [...]
مالیخولیا چیست؟ شاید بارها و خصوصا از زبان افراد مسن تر و در بین مردم عادی، کلمه مالیخولیا را شنیده باشید. انتشارات دانشگاه آکسفورد، مالیخولیا را به شکل حالتی از احساس عاطفی که با یک غم و اندوه تیره و تار و عمیق و نه محدود، مشخص می شود، تعریف کرده است. به عبارت دیگر، [...]
