کاهش استرس بارداری کاهش استرس در بارداری را می‌توان معضل مهمی دانست که بسیاری از خانم‌‌ها در دوران بارداری با آن روبه‌رو هستند. اما نکته‌ای که توجه به آن اهمیت بسیاری دارد این است که داشتن استرس و اضطراب می‌تواند در این دوران اثر منفی بر روی جنین و البته مادر داشته باشد. در پاسخ [...]
زبان بدن چیست؟ زبان بدن نوعی از مکالمات غیرشفاهی است که در آن رفتارهای فیزیکی به جای لغات برای بیان احساسات یا تبادل اطلاعات استفاد می شوند. برخی از این رفتارها عبارتند از حالات صورت، وضعیت بدن، حرکات، حرکت چشم، لمس و استفاده از فضا. زبان بدن در حیوانات و انسان ها وجود دارد اما [...]
کی باید مشاوره برویم؟ تماس و رزرو کی باید مشاوره برویم؟ تماس و رزرو کی باید مشاوره برویم؟ در مشاوره ، به مراجع از جهات خودشناسی و رشد در زمینه‌های استقلال، تصمیم‌گیری، خودیاری در رفع مشکلات و نظایر آنها کمک می‌شود، در حالی [...]
